Мы все целостные
У нас есть тело. У нас есть чувства. У нас есть разум. Но мы не есть ни тело, ни чувства, ни разум. Мы - это часть целого.
И когда мы забываем про тело, мы теряем целостность.
Мы забываем про чувства и эмоции - мы теряем целостность
Мы забываем про разум - мы теряем целостность
***
Часто я вижу перекос на одну сторону.
Есть красивое и накаченное тело, но с эмоциями и чувствами беда - их как будто обрезали, поставили неполную версию. Но на лице лишь тусклый отблеск радости в виде легкой улыбки, а искренняя злость последний раз выражалась в средней школе.
Человек очень чувствительный и эмоциональный, но есть сложности с умственной работой - не получается концентрировать внимание, сложно установить причину и следствие, проанализировать ошибки, спланировать сложный проект.
Человек посвящает кучу времени получению новых знаний, развитию мышления, навыков анализа и синтеза, но тело для него как некая несущественная оболочка для его блестящего ума. Оболочка, до которой нет никакого дела.
Разделяя себя на эти части, считая, что исключительно красивого и здорового тела, развитого мышления, или прокачанной эмоциональной сферы достаточно для счастья, мы теряем целостность. А значит, теряем возможность ощутить всю полноту и яркость жизни.
***
На фото - на мой взгляд один из лучших способов комплексно прокачать свое тело и получить массу удовольствия 😊
