👉🏻 Как "идеальный Я" мешает сделать жизнь идеальной
Не секрет, что основой большого числа огорчений и разочарований в повседневной жизни является сравнение. И ладно бы это было только сравнение себя с другими людьми - более успешными, красивыми, любимыми, счастливыми.
Самое "интересное" начинается, когда мы начинаем сравнивать себя с собой. А точнее, со своим идеализированным образом.
❓Что есть этот "идеальный Я"?
Это некий образ самого себя, который, как верит человек, соответствует тому, кем он является на самом деле, или соответствует тому, кем он может или обязан быть.
🤔 "Погодите, а как же желание стать более лучшей версией себя?" - спросите вы. "Что же теперь, отказаться от стремления к своим ценностям и идеалам?"
Конечно же, отказываться не стоит!
⛔Только вот стоить также понимать разницу между стремлением к идеалам и поддержанием идеального образа себя.
В отличие от подлинных идеалов, этот образ ПОЛНОСТЬЮ СТАТИЧЕН. Для человека идеальный образ - не цель, к которой он стремится, а некая навязчивая идея, в которую он неистово верит.
"Я должен идеально разбираться в этом деле",
"Я обязан быть внимательным к проблемам окружающих и делать все, чтобы им было хорошо"
"Я не должен расстраивать кого бы то ни было своим поведением или словами"
"Я всегда вызываю восхищение в глазах женщин"
- лишь некоторые "пазлы", из которых идеальный образ собирается.
***
Идеалы же - динамичны. Они побуждают силы для достижения важных и значимых качеств личности и способствуют росту.
"Я хочу досконально разбираться в этом деле"
"Я хочу быть чутким и внимательным"
"Я не хочу расстраивать людей своим поведением"
"Я хочу стать решительным и смелым"
НО НЕ ОБЯЗАН ЭТОГО ДЕЛАТЬ и вполне могу временами быть не чутким, чего-то не знать в своей области, быть нерешительным, а также временами расстраивать людей своими словами и действиями
Чувствуете разницу?
***
❗Идеализированный образ препятствуют росту, потому что он либо игнорирует наши недостатки, либо только осуждает их.
Человек может постоянно убеждать себя, что соответствует своему "идеальному Я" - и тогда мы видим "нарцисса", уверенного в собственной исключительности
Человек может самоуничижать себя за то, что Я-настоящий ничтожен, по сравнению с Я-идеальным - и тогда мы видим вечно ругающую и презирающую себя личность
Человек может постоянно сравнивать Я-реального и Я-идеального - и тогда мы видим персонажа "ЧЕЛОВЕК-ДОЛЖЕН". Такие люди постоянно стремятся стать совершенными, но каждый раз они недостаточно хороши для самих себя.
***
Я обращаюсь к тем, кто узнал себя в этих строках.
Стоит ли возводить и поддерживать такой образ? Ради чего? Стоит ли этот образ той цены, которую он берет?
